CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes: https://www.facebook.com/mothdo/posts/463455187439324
Mình làm video này, sau những ngày An mất. Mình đã bật camera lên để định quay một nội dung khác, nhưng mình chẳng nói được gì, năng lượng của mình không được vui tươi tích cực, nên mình đã quyết định cho mình thêm thời gian. Cám ơn các bạn đã ở bên cạnh và chờ đợi mình. Để nói là nguôi ngoai thì không hẳn, mình vẫn rất nhớ An, nhớ nhiều lắm, mình vẫn rất muốn khóc mỗi khi nhắc đến chuyện đó vì lòng mình vẫn nặng trĩu. Nhưng mình cũng rất muốn bật máy lên để chia sẻ với các bạn một điều gì đó. Và mình đã quyết định nói về thiền, để các bạn có thể cùng mình bình tâm lại và trở về với thực tại, bình tâm và tự chữa lành khỏi những tổn thương.
Việc bắt đầu thiền không hề khó. Bạn hoàn toàn có thể bắt đầu tại nhà được. Hãy áp dụng thử những cách thiền này, bạn sẽ dần quen với thiền, và dần biến thiền trở thành một phần cuộc sống của bạn. Mình không đề cập đến một phương pháp thiền hay một kĩ thuật thiền nào cả, thiền với mình cũng không phải một khái niệm tôn giáo. Ai cũng có thể thiền được và mỗi người sẽ có những trải nghiệm khác nhau với thiền, nên mình sẽ chỉ gợi ý những cách bắt đầu, còn việc khám phá thiền cũng như khám phá bản thân, mình sẽ để các bạn tự tìm con đường riêng của mình. Chúc các bạn bình an!
------
Các app mình đề cập đến:
- Headspace: https://www.headspace.com/headspace-meditation-app
- Plum Village: https://plumvillage.app/
- Thiền Đương Đại: https://apple.co/2NaeLgb
- Alarm clock sleep Sounds: https://apple.co/2OZLF55
----------------------------------------
Một số video khác của mình:
- Hành trình học thiền và tìm đến thiền của mình: https://www.youtube.com/watch?v=MkgaxFJbPVk
- Chọn ngành nghề và công việc yêu thích: https://www.youtube.com/watch?v=SWRjWsNWp4s
- Những điều bạn cần biết trước khi quan hệ lần đầu tiên: https://www.youtube.com/watch?v=iMox-oNUXvk
- Tập yêu bản thân: https://www.youtube.com/watch?v=y57aziHOtD0
- Tại sao cần phải yêu bản thân: https://www.youtube.com/watch?v=hG6qo7O4Qug
- Một vài sự thật về bản thân mình: https://www.youtube.com/watch?v=vmhHomFkr3M&t=621s
- 13 điều sinh viên năm nhất cần biết về cuộc sống đại học: https://www.youtube.com/watch?v=ZhzJYqzi_Ug
- Gửi tuổi 18 của chúng mình: https://www.youtube.com/watch?v=2mZLFPk961s
- Trọng âm và ngữ điệu trong tiếng anh: https://www.youtube.com/watch?v=E6nwRDWIOss
- Luyện nói tiếng Anh một mình: https://www.youtube.com/watch?v=DJGUb_4nBD4&t=342s
- Phỏng vấn xin việc bằng tiếng Anh: https://www.youtube.com/watch?v=aPD7v8A8zxQ
- Cách mình giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc: https://www.youtube.com/watch?v=UVEa1HqeIjs
- Cách xử lý tóc dầu: https://www.youtube.com/watch?v=zqmqqzpKi0Q
- Hành trình trị mụn: https://www.youtube.com/watch?v=oOHIrQ0-wFI&list=PLGucG7kvn4CCuNL2imNsgfg8tIe4WN4Tn
- Dưỡng da dầu bằng dầu: https://www.youtube.com/edit?video_referrer=watch&video_id=v7ANt3wP6io
- Skincare routine: https://www.youtube.com/watch?v=i6fll1gvsSI&list=PLGucG7kvn4CCuNL2imNsgfg8tIe4WN4Tn&index=3
- Nguyên nhân gây ra mụn: https://www.youtube.com/watch?v=WhCnYVevD4s&index=4&list=PLGucG7kvn4CCuNL2imNsgfg8tIe4WN4Tn
Đừng quên subscribe channel của mình và đón xem video vào thứ 2 và thú 5 hàng tuần nhé!
Tìm mình ở đây nha:
Facebook: https://www.facebook.com/growwithmoth
Instagram: @moth_do
plum village app 在 Plum Village App - Facebook 的推薦與評價
Plum Village App, Thénac, Aquitaine, France. 1308 likes · 12 talking about this. A free app that supports us to cultivate mindfulness, joy and... ... <看更多>
plum village app 在 Plum Village App - YouTube 的推薦與評價
Guided Meditations | Plum Village App · Play all · Mindfulness of Thinking | Guided Meditation by Thay Phap Luu · Sitting with the Buddha | Guided Meditation by ... ... <看更多>